引用元:懸垂してから背中が痛いhttp://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1492360087/1: 2017/04/17(月) 01:28:07.682 ID:L9CtYD5t0.net
久しぶりに懸垂して一日たってから筋肉痛とともに猛烈に左肩甲骨のあたりに痛みが出た 一週間たった今も筋肉痛は引いたけど肩甲…

引用元:腹筋ローラーで立ちコロできるニキおる？http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1491321372/1: 2017/04/05(水) 00:56:12.04 ID:QCloYiU80.net
とてもできないんですが

引用元:おまえらの１週間の筋トレメニューってどんな感じ？http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1490613101/6: 2017/03/27(月) 20:15:37.46 ID:3RQXweT70.net
脚、胸と三頭筋、三角筋と二頭筋、背中の四分割

引用元:日本人がスポーツで良い成績残せないのって筋トレを否定する老害のせいだよなhttp://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1490072345/3: 2017/03/21(火)14:02:02 ID:Z06
筋トレをするとスピードが落ちるとか意味不明世界最速のボルトは筋トレしまくりのマ…

引用元:筋トレって無趣味な暇人しか無理だよな普通に時間足りねえhttp://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1487540242/1: 2017/02/20(月) 06:37:22.986 ID:5QTrqCjt0.net
それが仕事のスポーツ選手とかは別にしてな 毎日１時間も２時間もそんなことやってられるかよ …

引用元:腕立て伏せできんのやがhttp://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1487594386/1: 2017/02/20(月)21:39:46 ID:gLH
180cm72kgで腕立て伏せできんのやが、どうやったらできるようになるんや？

引用元:食ったらすぐ太るとかいう筋トレ体質ｗｗｗｗhttp://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1487514226/1: 2017/02/19(日) 23:23:46.32 ID:8b2SIJjia.net
なんで筋トレしないんですかね…… 宝の持ち腐れやぞ

引用元:腹を鍛えたいンゴhttp://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1487384913/1: 2017/02/18(土)11:28:33 ID:m9K
なんかええ方法あるかな？

引用元:ダンベル買う悩んでる俺の背中を押すスレhttp://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1487164681/1: 2017/02/15(水) 22:18:01.009 ID:oSk8mWdC0.net
今日こそポチるぞ。60kgでいいんだよな

引用元:結局筋トレって週何回やるのがいいんだよ？？http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1486784654/1: 2017/02/11(土) 12:44:14.699 ID:+OUZ6oMhd.net
月～金やって土日休むとかでいいの？ それとも中一日？ 四日やって一日休んでまた四日の繰り返し？