「 ダイエット・全身 」 一覧
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デブ俺、久しぶりにエアロバイクを漕ぐｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2019/05/23(木) 23:37:00.389 ID:JgC3aQFrr
お前ら久しぶり 3月の末くらいまでほぼ毎日エアロバイク漕いできたけど 新生活で一人暮らししてから運動できてなかった でもようやくバイクを手に入れたからとりあえず60分漕いだぜ！ 3キロ増えち…
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【体験談】ワイ、一日一食生活始めてから体重が落ちまくるｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2019/05/23(木) 18:12:00.03 ID:dXMR/zMxH
誰やねんかえって太る言ったやつ
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【悩み】デブなんだけど痩せ方がわからない・・・
1: 名無しダイエット 2019/05/22(水) 00:42:29.16 ID:qwM5rzh90
筋トレするにも有酸素運動するにも すでに膝に来てしまってなかなか運動ができなくなったら さらに10キロ増えてしまった 食事はバランスよく心がけて 昼も自作弁当持参してる
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【驚愕】ワイデブ、麦飯を食って3ヶ月で10kgも痩せるｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 19/05/21(火)01:44:55 ID:Rz8
3ヶ月で90kg→80kgに玄米5麦5の麦飯を朝晩おかずは適当納豆や卵、茶漬けなら金もかからない
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【朗報】わいダイエットガチって1ヶ月半で10kgも痩せるｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2019/05/20(月) 20:54:04.49 ID:WfQw+H2r0
褒めてや
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ダイエット開始して一週間で－4.2kgってなかなかじゃない？(※クソデブ)
1: 名無しダイエット 2019/05/21(火) 10:02:38.814 ID:APv3c4JB0
我ながらよくやったと思うんだが
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デブなんだが3日絶食したら痩せる？
1: 名無しダイエット 19/05/18(土)00:50:32 ID:1J7
ジムに行って筋トレ始めたいんだけどデブすぎて恥ずかしいからせめて脂肪落としてから行きたい
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デブなんだが3日絶食したら痩せる？
1: 名無しダイエット 19/05/18(土)00:50:32 ID:1J7
ジムに行って筋トレ始めたいんだけどデブすぎて恥ずかしいからせめて脂肪落としてから行きたい
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【知ってた速報】米医科大の研究「新ダイエット法見つけた！」
1: 名無しダイエット 2019/05/19(日) 08:35:00.55 ID:C0UN5gwH
新ダイエット法「1日1～2食で夜は絶食」、米医科大の研究より（1）1日に1食または2食しか食べない、 （2）夜間～次の日の朝まで最大18時間は絶食する、 （3）朝食を抜かない、（4）夕食ではなく、朝食…
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糖質制限中の、ワイの食事がこちらｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2019/05/14(火) 23:16:05.44 ID:2h7mBQana
朝 プロテイン、青汁、目玉焼き3つ、納豆、サプリ（食物繊維） 昼 朝と同じ 夜 朝と同じ＋マルチビタミンアンドミネラル 痩せるか？