「 ダイエット・全身 」 一覧
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127kgデブワイ、ダイエット中なのにもう2週間体重減ってない…
1: 名無しダイエット 2019/08/13(火) 04:29:00.04 ID:50jbOCt50
もう諦めてええか？
▼前回の記事ワイ127kgデブ(現113kg)が今月何kg痩せられるかお前らが予想するスレ
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ダイエット始めて約5kg減ったがまだ91kg…これだけやったんだから、もうちょい痩せてよくないか？(身長179cm)
1: 名無しダイエット 2019/08/04(日) 04:41:35.80 ID:mre67hZpa
なかなか痩せない 7月頭からダイエット始めて約5キロは減った 身長は179ある ほぼ毎日水中ウォーキング一時間 炭水化物減らして野菜多めにしてる 肉もたまに食う 関食はバナナかヨーグルト 夜中…
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筋トレ1時間、ウォーキング2時間、炭水化物と脂質を減らしてタンパク質多めに取るようにしただけで1ヶ月で4kg痩せてワロタｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2019/08/05(月) 22:43:29.952 ID:ujRtByVq0
楽勝だは
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【朗報】ワイちゃん、4ヶ月で23kgのダイエットに成功する！！
1: 名無しダイエット 2019/08/04(日) 19:40:53.91 ID:PJHq7l8U0
ちな177cm 90キロ→77キロ
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ダイエットしすぎて(50kg痩せ)どれだけ飯食っていいかわからなくなった…
1: 名無しダイエット 2019/08/05(月) 02:45:55.446 ID:y+mty4Z2M
今日食べたものが足りてるか見てくれ ミニサンドイッチ３つ 豚の角煮13個 キャベツの千切り カントリーマーム5個
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元ガリガリワイ、一度太ったら昔と同じ食事量にしても全く痩せないｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2019/08/04(日) 04:12:16.73 ID:EzSIRCZr0
ガチでデブになった模様
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ダイエット中のときの食欲ってどうやったら乗り越えられる？
1: 名無しダイエット 2019/08/02(金) 02:39:12.31 ID:mlyguIGea
今猛烈に牛丼食いたい
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オススメのダイエット飯を教えて
1: 名無しダイエット 19/08/02(金)12:23:16 ID:Ipm
オートミールと鳥胸肉とササミばっかり食ってたけど、さすがに飽きてきた何か良いのがあったら教えてクレメンス
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【朗報】ワイ、絶食ダイエットで一週間2kgも痩せる！！
1: 名無しダイエット 2019/07/29(月) 14:05:55.09 ID:eS3o2tw30NIKU
これが最強やな
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体重落とすのほぼ成功したから体重の維持を頑張りたいんやが
1: 名無しダイエット 19/08/01(木)08:42:23 ID:WEO
栄養バランスは意識するべき？1日何食のするべき？