「 ダイエット・全身 」 一覧
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2年半かけて74kg→45kgまでダイエットした女だけど気づいたことがある
1: 名無しダイエット 2018/10/09(火)20:59:47 ID:K7t
デブだった時は普通の量しか食べてないつもりだったけど全然動いてない上に余裕でカロリーとりすぎてたわ太りやすい体質なんだろうと勘違いしてたことに今更気づいたよ太りやすい体質なんかじゃなく単なる動かない…
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2年半かけて74kg→45kgまでダイエットした女だけど気づいたことがある
1: 名無しダイエット 2018/10/09(火)20:59:47 ID:K7t
デブだった時は普通の量しか食べてないつもりだったけど全然動いてない上に余裕でカロリーとりすぎてたわ太りやすい体質なんだろうと勘違いしてたことに今更気づいたよ太りやすい体質なんかじゃなく単なる動かない…
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糖質制限3年続けた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2018/10/10(水) 00:45:08.757 ID:/q15S3iDa
86→59 お前らもやれ
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糖質制限3年続けた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2018/10/10(水) 00:45:08.757 ID:/q15S3iDa
86→59 お前らもやれ
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ワイデブ高校生、痩せたい…けど食べたいし運動したくない…
1: 名無しダイエット 2018/10/09(火)00:17:11 ID:AcO
痩せたいけど食べたいし運動したくないよね
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食欲我慢出来なくてずっとデブなのをなんとかしたい
1: 名無しダイエット 2018/10/10(水)19:24:37 ID:LWf
ただただ食事制限が出来なくてずっとでぶ今度こそ痩せよう！とか決意しても結局我慢出来ない同じようなやつおる？乗り越えて痩せたやつアドバイスくださいませ
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毎日決まった時間にスクワット30分やるだけでめっちゃ痩せてて草
1: 名無しダイエット 2018/10/10(水) 10:42:59.66 ID:U92OvfnY01010
2週間しかやってないけどもう2キロ落とした 食事も全然前と変えてないけどお菓子だけは食べてない ▼関連記事【画像】毎日スクワットする女性としない女性の差ｗｗｗｗｗｗｗｗ【30日チャレンジ】…
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筋トレやダイエット指導するトレーナーだけど質問ある？
1: 名無しダイエット 2018/10/09(火) 17:42:56.132 ID:sNSvEk6xd 生涯続ける仕事としてはすごく良いと思う 直接感謝される仕事もなかなかないからね
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【ダイエット】オススメヘルシーレシピ教えて！
1: 名無しダイエット 2018/10/09(火) 12:26:36
只今ダイエット中です。ヘルシーメニュー考えてますがレシピあまりありません。オススメヘルシーレシピあったら教えて下さい！
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肥満度を算出するには曖昧な指標？BMI普及の裏にある「適当すぎる新事実」が発覚
1: 名無しダイエット 2018/10/09(火) 10:00:05
http://sirabee.com/2018/10/08/20161827041/今回の初耳ポイントは…・BMIは筋肉量や脂肪量を全く無視した数値・考案者のアドロフ・ケトレーも「肥満度を算出するには曖昧だ」と言っている考案者でさえ…