「 ダイエット・全身 」 一覧
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ダイエット中なんだけどお菓子食べた過ぎて泣きそう(´；ω；`)
1: 名無しダイエット 2018/10/07(日) 19:22:47.202 ID:rsYNHsCl0
でも今日はもうあと300kcal分しか食べれないどうしよう(´；ω；`)
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85kg→79kgまで痩せたんだがお腹の肉が落ちてない気がする。
1: 名無しダイエット 2018/10/08(月) 00:44:40.537 ID:+AhEkO3S0
運動はせずに食事制限してたんだけど、もしかして脂肪じゃなく筋肉が 落ちたパターンかな？お腹の脂肪って1番最後に落ちるの？
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僕「痩せたい」敵「朝食うな」「昼食うな」「夜食うな」
1: 名無しダイエット 2018/10/07(日) 18:08:48.948 ID:1R+/t1A10
どれだよ
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昼飯抜きダイエットに挑戦しようと思うのだけど
1: 名無しダイエット 2018/10/06(土) 17:53:19.09 0
163cm/70kg 5kgほど痩せたい。 代謝が落ちて、途中で痩せにくくなるらしいけど、どう対処したらいい？
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うつ病持ちの99kgやがダイエットしたい
1: 名無しダイエット 2018/10/04(木)17:24:09 ID:pbC
ちな身長は178cm
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【唖然】夜だけ糖質制限をすると身体能力が物凄い向上することが判明ｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2018/10/03(水) 19:24:03.86 ID:cCF+b+7M0
その名もスリープロウ・テクニック。激しい運動の後に糖質断食を行うグループや 実験内容 ・対象者は21名の男性アスリート ・夕方にHIITを実施し、朝方に軽めのエクササイズを60分実施 ・グ…
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【驚愕】DDRで57kgのダイエットに成功した猛者現る（※ビフォーアフター画像あり）
1: 名無しダイエット 2018/10/06(土) 22:28:04.30 ID:CAP_USER9
コナミの人気音楽ゲーム『ダンスダンスレボリューション（DDR）』で57kgもの減量に成功。 九死に一生を得た米国人男性の話が注目を集めている。 米アーカンソー州在住のXopher氏は2012年、医師から…
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【女性】理想のBMIってどれくらいだと思いますか？
1: 名無しダイエット 2018/10/06(土) 14:06:38
よく体型に関するトピを目にします。筋肉量は普通だとして理想のBMIはどれくらいですか？私はあまり細いのもどうかと思うので、19～20くらいが理想です。
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ダイエットおすすめ動画ってある？
1: 名無しダイエット 2018/10/03(水) 10:59:19
何がありますか？YouTubeでもDVDでも実際痩せたよ～ってお話し聞きたいです！私は大昔コアリズムをやって少し痩せたけど動きは滑らかになる事はありませんでした…
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【体験談】ダイエットに良いと聞いて買ったことがある物教えてー！！
1: 名無しダイエット 2018/10/02(火) 14:00:08
これを使えば痩せるとかこれを食べれば痩せる等ダイエットに効果があると聞いて買ったことがある物にプラスを押してください！小顔ローラー