「 ダイエット・全身 」 一覧
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痩せるために腹筋とスクワットしてるが太ってしまう。病気なの？
1: 名無しダイエット 2018/07/22(日) 21:13:07.882 ID:36AQZjqvM 体重5キロ増えてて、運動し始めたらさらに5キロ増えた
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ダイエット妥協しそうな自分を励ましてもらうトピ
1: 名無しダイエット 2018/07/21(土) 10:05:41
ダイエット始めて1ヶ月。怖くて体重を測れていませんが、始まる前にはけなかったタイトスカートが入りました！嬉しくなって久々に鏡で全身チェックしたらめちゃくちゃデブでした。元がデブ過ぎたんだろ…
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嫁「その腹どうにかしろや」 俺「腹筋50回…腕立て10回…あと何回背筋あげる奴10回…」
1: 名無しダイエット 2018/07/22(日) 00:27:05.516 ID:XtPHM4Bm0
て事で筋トレ寝る前にやるって事で初めて3日経ったわけだが これ何ヶ月ぐらいでお腹スッとなるの
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(´；ω；`)163cm52kgなんだけど、毎日8km走ってるのにこれ以上痩せない
1: 名無しダイエット 2018/07/19(木) 22:58:55.366 ID:7Qnbj2Na0
(´；ω；`)あと10kgは落としたいのですが、どうすれば落ちますか？ (´；ω；`)桐谷美玲みたいなモデル系キレカワ女子になりたい
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ダイエットなんて簡単でしょう？
1: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 18:23:34.41 ID:FKPLfun6
炭水化物と油が、だめなら たんぱく質と野菜を食べればいいじゃないの １５キロやせたｗｗｗｗ
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ダイエットで我慢してる食べ物って何かある？
1: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 16:51:48
今は揚げ物、お菓子、アイス、お酒を我慢してます！ポテトに、トンカツ、唐揚げ食べたい！風呂上がりにアイス食べたい！▼関連記事知らずにやってるデブの習慣3選『① 0か100かの完璧主義』
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ダイエットで色々調べてたら炭水化物抜きダイエットだけはしたらダメって知ったわ
1: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 07:20:56.45 ID:CTQSmvlQ0 炭水化物抜きダイエットは痩せるけど筋肉も痩せていく 心臓は筋肉の塊だから心不全や心筋梗塞になって死ぬらしい やってる奴は今すぐやめてパン麺ごはんを食え！
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ダイエット中にオヤツみたいなの食べたいんだが何かオススメある？
1: 名無しダイエット 2018/07/17(火) 03:18:16.10 ID:1m0p6DII0●.net BE:182311866-2BP(6000)
ほーんと腹減ってる
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175cm78kgデブだけど本読みながらとかで出来るダイエット目的の筋トレなんかない？
1: 名無しダイエット 2018/07/18(水) 16:07:01.560 ID:zsNYC6KVa
本読みながら走れとかそういうのなしで
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ワイ将、自分で考案したダイエット方法で1ヶ月で10kg痩せる
1: 名無しダイエット 2018/07/17(火)14:34:19 ID:5Yg
やったぜ