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運動不足の境界線ってどこから？

   

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1: 名無しダイエット 2018/05/06(日) 20:27:17
健康とダイエットのため
運動します！！

何をどのくらいすれば
自信をもって
私は運動してますと
自信をもって言っていいと思いますか？


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