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ダイエット中の調味料って気にするべき？

   

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1: 名無しダイエット 2018/05/19(土) 00:01:35
ダイエットは食事制限&運動をしています。

ダイエット中は料理に入れる調味料は気にしますか？
砂糖を蜂蜜に変えていますが、あとは普通に使ってます。
みりんなど控えめの方がいいのかなと思うんですが、考え過ぎですかね？



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