体重計に乗らないダイエットやってる人いますか？
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食事制限、筋トレ、有酸素運動でダイエット中です。
もともと運動は苦手ではないし、食事もバランスを考えて食べるようになった為さほど苦ではないのですが、体重計に乗ることにストレスを感じてしまいます。
体重計に乗らず体重を維持してる方、ダイエットされてる方いませんか？
もともと運動は苦手ではないし、食事もバランスを考えて食べるようになった為さほど苦ではないのですが、体重計に乗ることにストレスを感じてしまいます。
体重計に乗らず体重を維持してる方、ダイエットされてる方いませんか？
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