「左向き」で寝ることが健康的な8つの理由
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睡眠時、人それぞれにルーチン化した姿勢があるはずです。うつ伏せが好きな人もいれば、仰向け派、そして横向きで寝る人も。では、
体にとって最もメリットが多いとされる姿勢…それは、どうやら左向きのよう。
体が一番よろこぶ寝方は左向きだった!
![no title](http://livedoor.blogimg.jp/diet2channel/imgs/c/4/c41cc3a2-s.jpg)
01.胸焼け消化不良を引き起こさない
![no title](http://livedoor.blogimg.jp/diet2channel/imgs/4/a/4af67bf2-s.jpg)
02.「いびき」常習者も左向きで改善!?
![no title](http://livedoor.blogimg.jp/diet2channel/imgs/d/7/d73b86cb-s.jpg)
03.消化吸収を助ける
![no title](http://livedoor.blogimg.jp/diet2channel/imgs/c/b/cb09510a-s.jpg)
04.心臓に負担がかからない
![no title](http://livedoor.blogimg.jp/diet2channel/imgs/5/0/503e2f71-s.jpg)
05.免疫力UP!脾(ひ)臓の状態を整える
![no title](http://livedoor.blogimg.jp/diet2channel/imgs/1/5/1519e8ad-s.jpg)
06.リンパの流れを改善
![no title](http://livedoor.blogimg.jp/diet2channel/imgs/3/7/37fc79c2-s.jpg)
07.血液の循環を良くする
![no title](http://livedoor.blogimg.jp/diet2channel/imgs/a/6/a6f9d26a-s.jpg)
08.妊娠時はとくに胎児への血液循環◎
![no title](http://livedoor.blogimg.jp/diet2channel/imgs/1/0/10907d2b-s.jpg)
http://tabi-labo.com/234357/left-sleep/
体にとって最もメリットが多いとされる姿勢…それは、どうやら左向きのよう。
体が一番よろこぶ寝方は左向きだった!
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01.胸焼け消化不良を引き起こさない
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04.心臓に負担がかからない
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05.免疫力UP!脾(ひ)臓の状態を整える
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07.血液の循環を良くする
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08.妊娠時はとくに胎児への血液循環◎
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