栄養学とか基礎代謝とかさっぱりわからんが、私はこれで痩せられた
記事元：痩せれたのでメモついでに書く
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1名無しさん＠おーぷん2016/11/10(木)00:43:18ID:U9h（主）
栄養学とか基礎代謝とかさっぱりわからんが、私はこれで痩せれたんで
気が向いたら筋トレ
階段使う
自転車乗る
間食を抑える
極端な食事制限はしてない
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