【マジか!!】1カ月間 “飲み物を水だけ”にした男性 → 良いこと尽くめな結果に!! 「新陳代謝がアップする」など

http://rocketnews24.com/2016/11/07/820653/
1．摂取カロリーを大幅にダウンできる！
嗜好品のドリンクから摂取するカロリーは、1日平均で400キロカロリーにもなるのだとか！　その分を抑えられれば、かなりダイエット効果を期待できそうだ。
2．安く上がる
水道の蛇口から出る水は、どんな飲み物よりも安くつく。ポット型の浄水器などでろ過すれば、さらに美味しく飲めるし、毎朝スタバやコンビニでコーヒーを買い、夜ビール代にお金を費やすことを考えたら、かなりの節約になることは確かだ。
3．お通じが良くなる
便秘気味な人は、水分の摂取が足りないことが原因である場合が多い。水をたくさん飲めば、便が水分を含んで柔らかくなり、お通じが良くなって便秘解消に役立つのである。
4．新陳代謝がアップする
朝起きて一番に水を飲めば、1日の新陳代謝がアップすると言われている。ある研究によると、500ミリリットルの水を飲めば、「男女共に30パーセントも新陳代謝がアップする」との結果も報告されている。
5．お肌にハリが出る
肌のシワやタルミを防ぐには「保湿が一番だ」と言われているが、ということは、水を飲むこともシワ＆タルミ防止に一役買うということだ。また、たくさん水を飲むと、肌の血色が良くなりツヤも出てくるため、高級化粧品を使うよりも水を飲んだ方が、便秘も解消され簡単に肌トラブルを改善できそうである。