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ダイエット決意したからアドバイスお願い

   

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1: 名無しダイエット 2018/07/08(日) 20:29:01.72 ID:2738kElm0
172cm 84.7キロ　BMI 31.4　基礎代謝1812　
22歳　酒飲まないのに健康診断で肝臓の再検査しろと言われました。

まじやばいどうすればいいの？
夜勤明けはマジで食べてしまう


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