【ダイエット】釈由美子　産後ダイエットについて持論つづる「何もしてません」

　タレントの釈由美子（38）が自身のブログで、産後ダイエットについての持論を展開している。
釈は2015年10月にレストランなどを経営する実業家と結婚し、今年6月に第1子男児を出産。今回のブログでは、骨盤矯正に行ってきたことを報告し、

「産後のガタガタだった骨盤もだいぶ締まってきたし
ボディラインも、ようやく元に戻りつつあります
骨盤だけでなく、背骨のズレや歪みも直してくれるので
施術後は、背筋も伸びて身体がラクになるのがわかるんです」
とつづっている。妊娠中に伸びてしまったお腹の皮は、

「まだぶよぶよしたままで切ないですが
グラビアをやるわけでもなく
人様にお腹をさらすことももうないので
こちらは、長い目でみて
セルフマッサージなどでケアしていこうと思います」
とコメント。また産後ダイエットについては、

「結局、産後ダイエットは何もしてません
食事制限をストイックにしてしまうと
母乳の出に影響するので
今は、急な体型戻しよりも
授乳の方が大事だと思って。」
「運動系は何もしていなく
息子を抱っこしてスクワットしたり
寝かしつけた後に、せいぜいストレッチするぐらいです」
と自身の考えを明かしている。

～続き・詳細 は以下引用元をご覧ください～



Yahoo!ネタりか|2016/11/11 20:11 アメーバニュース
http://netallica.yahoo.co.jp/news/20161111-37881755-amebanews