【体験談】停滞期はどれくらいで終わりましたか？
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ダイエット開始して3キロ程スルスル～っと落ち、あと2,3キロと思っていたらピタッと止まってしまいました
止まってからは体脂肪減少・骨格筋率増加したのでこのままダイエット内容変更せずに続けてみようかなと考えていますが・・・
停滞期を経験された方、実際何日ぐらい続きましたか？
止まってからは体脂肪減少・骨格筋率増加したのでこのままダイエット内容変更せずに続けてみようかなと考えていますが・・・
停滞期を経験された方、実際何日ぐらい続きましたか？
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