ホーム > ダイエット > たんぱく質の量見てたんだけど、毎日ステーキ200g取ってればムキムキになれるんじゃ 2018/08/06 1: 名無しダイエット 2018/05/15(火) 15:53:10.434 ID:25L4aFVwr ステーキ200gで約40gって書いてるから プロテインより全然多いんじゃ 続きを読む - ダイエット, 食生活・内容