【女性】ダイエットしてみて分かった事って何でした？？

私はこの夏『舞茸ダイエット』に挑みました

元がデブだと言うのもありますが
３週間ちょいで5kg以上減量と言う成果が出ました

でも、よーく考えてみると
『せっかく舞茸大量買いしてる訳だから、成功しないと勿体無い！』
と言う精神がはたらいて
自然と普段の食事の量を減らしていたり、少しくらいは動こう！と運動量が増えたりしていて
あくまで舞茸はキッカケなのであって、制限出来るメンタルがあれば普段でもダイエット出来るよね、と再確認させられました

みなさんも、ダイエットしてみて感じた事
マイナス面もプラス面も含めて色々ありませんか？