【驚愕】サイクリングとかいう消費カロリーの鬼ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

体重60kgの人間がママチャリで時速15kmで走った場合→156kcal/h(ロードバイクなら90kcal/h)

一見するとあんまり大したことない数字だけど長時間＆気軽に出来ること考えたら凄い数値だよな

>>2
そりゃしゃーない。それだけ効率や性能がいいってことだから

痩せたいヤツはチャリンコ乗れ！

たとえば、家から職場までチャリで片道1時間だとして、その間を毎日チャリで往復すれば1日で300kcal！一週間で1500kcal！一ヶ月間で6000kcalの消費になるんだぞ

>>4
そりゃ1時間で150kcalも消費するからね。30分でも75kcalも消費する訳だ