ホーム > ダイエット > 元デブワイが二ヶ月で10kg痩せた方法wwwww 2018/10/05 1: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 10:26:59.18 ID:6mWVVAd1p 朝飯 ゆで卵・目玉焼き・サラダ・冷奴 昼飯 ゆで卵・キムチ・鶏肉・サラダ 夕食 基本無し、たまにキムチと冷奴 運動時間 週2~3回(2時間)格闘技ジム これだけでガンガン痩せてリバウンド無しって凄いやろ 続きを読む - ダイエット, 太ってる人