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デブの俺が絶対痩せれる方法を教えてやる来い！いいか痩せたい奴だけ来い！！！

   

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1: 名無しダイエット 2018/11/12(月) 20:57:14.773 ID:9zGlzxub0
1日1500キロカロリーだけで生活する
これをやればだれでも痩せる
問題はカロリーがわからないだろ？
セブンイレブンやマクドナルドや吉野家で買えばすべての商品のカロリーが乗ってる
食ったものをノートに書け
ご飯でもケーキでも好きな物を食っていい
でも1日1500キロカロリーで生活しろ
絶対に痩せる


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