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おデブの者だがウォーキングは運動不足解消になりますか？

2018/11/14

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1: 名無しダイエット 2018/11/04(日) 21:18:39.238 ID:1jp979mL0

1日大体1時間～で歩数で言えば5000歩以上を目標にやっています。

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ジム行き出したけどこういうやつ多すぎだろ

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