【筋トレ】筋トレ初心者なんだけどダンベル10キロでも重い・・・

2016/10/01

1: 名無しダイエット 2016/09/11(日) 12:34:14.49 ID:rlV4Jt3m

普通特に強くも弱くも無い男ならダンベル10キロのダンベルカールなんて軽く10回はできるよな？
一応高校まで部活やってたんだけど10キロのダンベルカール5回くらいしかできないんだが
初心者なら意外にこんなもん？