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糖質制限ダイエットのメリットとデメリットｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

   

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1: 名無しダイエット 2016/11/26(土) 10:22:48.12 ID:TZts2RDY0
メリット
・とにかく尋常じゃないペースで痩せる
・単なる食事制限や運動でのダイエットに比べて筋肉がかなり落ちにくい
・一旦慣れてしまえば辛くない
・しっかりとした知識を持って挑めば不健康どころか健康になる

デメリット
・知識を身につけずに行っても痩せないし危険
・慣れるまでが辛い
・金がかかる

うーん、この諸刃の剣

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