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【体験談】痩せたのに見た目が変わらない・・・

   

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1: 名無しダイエット 2019/01/07(月) 20:24:01
主は160cm62キロから52キロに体重を減らしました。
上半身はほっそりしましたが脚が痩せません！！
ダイエット内容は
食事制限、軽い運動（週3回30分程度のウォーキング）、筋トレ、ストレッチ、マッサージです。
何か良い方法はないでしょうか？
もっと有酸素運動増やすべきですか？
アドバイスください。


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