「今」に集中するとその２つから解放される

記事元：【名無し奥も○○奥も】気楽に井戸端会議3441【みんな来い】
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/ms/1549844729/367

367 可愛い奥様 sage 2019/02/11(月) 10:46:03.32
精神科の先生に教わったんだけど人間の悩み事は「未来への不安」と
「過去への後悔」のどちらかでしかないんだと。

だから「今」に集中するとその2つから解放される。

五感をフルに使って美味しいものを食べたり、好きな人としたりすることの
尊さはそこにあって過去と未来からの解放なんだよなあ。

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