「ダイエット＝何かを我慢する」って思うだろ？我慢しなくていいダイエットがあるんだ、それが糖質制限なんだよ
|
|
|
すると君はこう言う
「大好きなラーメンが食べられないじゃないか！ これは我慢じゃないの？」
いや、食べればいいんだよ そんなに食べたいなら食べればいいい
何も我慢する必要はない
ただ、糖質制限をしていれば通常のラーメンの３分の１の量で満足できるんだ
３分の１いや、それよりもっと少ない量で心と体が満足する
これが糖質制限なんだよ
「大好きなラーメンが食べられないじゃないか！ これは我慢じゃないの？」
いや、食べればいいんだよ そんなに食べたいなら食べればいいい
何も我慢する必要はない
ただ、糖質制限をしていれば通常のラーメンの３分の１の量で満足できるんだ
３分の１いや、それよりもっと少ない量で心と体が満足する
これが糖質制限なんだよ
続きを読む