ホーム > カロリー > 【疑問】本当に「消費㌍ > 摂取㌍」なら痩せるのか??? 2019/06/01 1: 名無しダイエット 2019/05/30(木) 18:37:16.131 ID:7nCq8Xnca 成人男性の基礎代謝が1日2000kcalなら1日これ以下の摂取カロリーに抑えれば痩せるんでしょ? 1日2食で白米(100g以下)とおかず少しで生活してるのに太るんだが何が原因なんだ 続きを読む - カロリー, ダイエット