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ワイイキリデブ、ピザーラのLサイズピザを2枚注文するも1枚目の半分で限界を迎える…

2019/07/17

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1: 名無しダイエット 2019/07/14(日) 16:21:28.03 ID:6qecitTFM

もう食えンゴ…

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- ダイエット, 太ってる人

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↑の通りでネットなどで色々見ていたんだかあり過ぎて何が一番痩せるのか教えて欲しい(´・ω・｀) 目標は70まで減量して、筋肉を付けたいのだけど何から始めたら良いのか分からなくてもし良かったら…

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1: 名無しダイエット 2018/05/24(木) 15:10:31.360 ID:WDg6F0NO0

一日1200kcalに抑えるとするリーマンなので昼は外食夜も付き合いがある日がある朝は食わない運動する時間はないどうせっちゅうんじゃ

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1: 名無しダイエット 2018/07/09(月) 11:31:44.68 ID:3RSN7MVe0

腹減るって感覚忘れたわ

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