ホーム > ダイエット > 腹筋15回、腕立て伏せ10回、懸垂1回←これが男としての最低条件だからなw 2019/08/10 1: 名無しダイエット 2019/08/09(金) 17:51:53.40 ID:rZ3ZDq5ap まさかこれすら出来ないガリヒョロはいないよなw? 続きを読む - ダイエット, 筋トレ