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【悩み】巻き肩（前肩）を筋トレで直したいんだが………

   

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1: 名無しダイエット 2019/08/18(日) 10:44:44.53 ID:oh3wdtH6
どうすればいいの？
一般的に巻き肩って小胸筋とか前鋸筋が硬いって言われてるけど
すぐ肩が前に出てしまうんだが


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