ホーム > ダイエット > 今75kgのデブなんだけど8月までに60kgになりたい 2016/12/12 1: 名無しダイエット 2016/12/11(日) 17:45:36.392 ID:SOJT5EmyM 走るのは嫌 腹筋も嫌 腕立ても嫌 平日はデスクワーク ウォーキングとサイクリングならいい 食事は大盛はやめる 45歳、10ヵ月で35kgヤセた 私がみつけた太らない食べ方(PR) 続きを読む - ダイエット, ダイエット・全身