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今75kgのデブなんだけど8月までに60kgになりたい

   

symptom_108
1: 名無しダイエット 2016/12/11(日) 17:45:36.392 ID:SOJT5EmyM
走るのは嫌
腹筋も嫌
腕立ても嫌
平日はデスクワーク
ウォーキングとサイクリングならいい
食事は大盛はやめる

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