身長177cm体重72kgって太りすぎなの？

巷にはさまざまなダイエット情報が飛び交っている。毎月のように○○ダイエットと称した新しい食材や食べ方が取り沙汰されているようにも思える。
いろいろな手法はあるものの、結局は食事と運動、その二つに帰結されるのではないか。そこで今回は健康的に痩せるには、食事と運動のどちらが
効果的なのか、東京は南青山にあるボディメイクジム、ジェンツ・マドモワゼルのNORIZOさんに話を聞いた。

http://www.sankei.com/premium/news/170103/prm1701030015-n1.html