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MEC食で10kg痩せたけどお前等なんでやらないの？

   

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1: 名無しダイエット 2017/01/13(金) 17:29:10.900 ID:XXdzaHu90
肉、チーズ、卵なら食べ放題の食事法なんだけど、3大栄養素の炭水化物やめて、残りのたんぱく質と脂質をしっかり摂りましょうっていう食事法だよ。
野菜は気休め程度にしか食べないよ。

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