理論上痩せるはずなのに体重が増えるんだがなんで？
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- 1 ：名無しさん＠おーぷん 2014/11/07(金)09:51:17 ID:jVZnQMg7f
- 体重100kg
カロリーサイトより抜粋
一日に3511.67Kcalのエネルギーを摂取すれば、体重は維持されます
＋運動で毎日400kcal消費
理論上3911.67kcal迄なら摂取しても痩せる計算
今日
朝 牛丼特盛（1200kcal）
昼 サラダ＋お握り（200kcal）
夜 カルビ焼肉W特盛（1500kcal）
2900kcal消費で1000kcalダウンで実質1週間で1kg痩せていくはずなのに
若干太るんだが…どういうこと？
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