【画像あり】やしろ優が4か月で10kg減量に成功　ストレスフリー「ご褒美ダイエット」←これに対する女性の反応ｗｗｗ

http://news.ameba.jp/20170124-901/
ものまねタレントのやしろ優（29）が、自身のブログで、ダイエットの経過を随時報告している。
去年の7月に体重86キロあったというやしろ、本格的にダイエットを始めて4ヶ月、なんとマイナス10キロを達成したそう。その秘訣は、やしろ考案の「ご褒美ダイエット」。

「朝はご飯(できるときは穀米)をたべて、ストレスフリー！昼は炭水化物を意識しながらのサラダ中心ごはん。夜はサラダ中心!!早めに終わらせる!!むしろ、遅めの昼と早めの夜な感じで一食でいいかも的な。そしてお風呂上がりは、ストレッチや筋トレ、もみほぐしで自分のカラダと向き合う」

これによって朝すっきり起きることができ、また、朝好きなものをありがたくいただけるというストレスフリーなサイクルが生まれているとのこと。