“栄養失調”で早死にしてしまう食事TOP10が酷いｗｗｗ

次のトップ10に当てはまる食習慣があれば、注意が必要だ。

◆早死にしやすい現代人の食事 TOP10

1位　一人ご飯はラーメン、牛丼

2位　菓子パンが好きだ

3位　午後3時頃にスタバで息抜きする

4位　基本的に早食いである

5位　牛乳やチーズでタンパク源を補う

6位　自炊のとき、サラダ油を使用

7位　コンビニ食でダイエットを試みる

8位　ゼロカロリー飲料を飲む

9位　野菜ジュースを飲む

10位　冷たい缶コーヒーが好きだ

【新宿溝口クリニック院長　溝口 徹氏】
http://www.excite.co.jp/News/woman_clm/20170211/Joshispa_20170211_00622701.html