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ダイエットのために筋トレ始めようと思うんだがスクワットだけでいい？

   

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1: 名無しダイエット 2017/02/26(日) 21:15:15.368 ID:sWQ/y2pj0
とりあえず今日からスクワット15本3セットを続けてみようかと思うんだがアドバイスある？
178センチ95kg

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