三キロ太ってしまった…おすすめのダイエットないかしら？

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918 名無しさん＠おーぷん sage 2017/03/02(木)10:26:52 ID:???
三キロ太ってしまったわ…
奥様方おすすめのダイエットないかしら？



921 名無しさん＠おーぷん sage 2017/03/02(木)10:58:31 ID:???
>>918
毎食の御飯の量を普通によそったあとにちょっと減らす、ってのはいかが？
色んなダイエット方法はあるけど、面倒くさいものねｗ

あとは、食事の前に単純にキャベツで胃をかさ増しすると満腹感も出ると思うわ


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