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ふくらはぎ太もも25　②

   

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引用元:【それは】ふくらはぎ太もも25【脂肪です】
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1463291451/


137: 2016/06/20(月) 19:54:56.82 ID:WgkKQwbI.net
もも裏をスッキリさせるためにはどんな運動がいい？
ブルガリアンスクワットと有酸素運動はやってる。けど前より分厚くなっただけで引き締まるとは程遠い感じ
麺棒などでマッサージもした方がいい？


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