ホーム > ダイエット > ワイが健康のためにしていること4選ｗｗｗ 2017/03/18 1: 名無しダイエット 2017/03/17(金) 23:27:02.44 ID:+5A+cJjf0 1.早寝早起き 2.昼飯をガッツリ食って夕飯を控えめに 3.早朝と夕方にランニング 4.プロテインでタンパク質補給 こういったことを心がけてからガチのマジで人生変わったわ リハビリの先生が教える「健康寿命が10年延びるからだのつくり方」(PR) 続きを読む - ダイエット, 健康
