ダイエットの質問・相談スレPart193　③

【年齢】32歳【性別】 女
【身長】162㎝【体重】現在 67kg
【体脂肪率】 30%
【職業・仕事内容・部活等】この春から介護職
【食事内容・摂取カロリー】
【ダイエット開始時・内容】 2012.8 max時 82kg
【ダイエットはいつから始めた？】 最近
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】
物心ついた時からデブでした。
2012年の夏から本気のダイエット(王道)を始め、最初はやはり巨デブだったのでスルスル落ち、その後上下しながらものんびり２年かけて82→57の25kg減
転職後ストレスで半年で７kg落ち、更にストレスで8kg増
DHCの遺伝子検査でバナナと判明
職業訓練校で体力測定をしたら周りから心配されるほど筋力がない事も判明
ストレスの元凶の仕事を辞め、体たらくな生活をしていたら1番痩せてた頃からプラス10kg…
25kg落とした生活にまた戻れば体型も戻るのか
筋肉があまりにもないのは、介護職に就けば改善できるのか
現在絶賛片想い中 その相手に 体型が気になる すごくもったいないと言われた
傷つくとかより、言ってくれた事に感謝した
だからもう一度本気だそう、女の意地を見せようと思った
筋肉つけようと思ったら、はやり邪魔な脂肪を落としてからの方が良いのでしょうか
平熱35度以下 血圧上が90行かない
低体温 低血圧の最悪な体質です
この体質も改善しなくては…
まとまりのない内容ですみません
数年ぶりにこのスレにお邪魔しました
maxデブ期の写メを貼る勇気がなかったので、当時の体重グラフ載せておきます。