糖質制限中俺の昨日の食事ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
引用元:糖質制限中俺の昨日の食事ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1492045715/
1: 2017/04/13(木) 10:08:35.704 ID:xTdmgVoP0.net
飲むヨーグルト2L…糖質130g
刺身こんにゃく…糖質9.5g
ウインナー 2袋…糖質14g
ダイエットコーラ1.5L…糖質0
ヨーグルトはソウルフードだから糖質制限中でもこれがなきゃ無理
成人男性の1日の糖質目安は330gらしいので半分に抑えてる
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