医者「規則正しい生活、バランスの良い食事、充分な睡眠、適度な運動」←これ
記事元：医者「規則正しい生活、バランスの良い食事、充分な睡眠、適度な運動」←これ
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1名無しさん＠おーぷん2017/05/07(日)10:48:23ID:J2W
できたら苦労せんわ
5名無しさん＠おーぷん2017/05/07(日)10:51:52ID:0mO
規則正しい生活←まだなんとかなる
バランスのいい食事←晩はまだしも朝昼は偏りやすい
充分な睡眠・適度な運動←両立して確保できるなら体調なんて崩さない
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