【悲報】ワイ元クソデブ、車通勤から自転車通勤に切り替え2ヶ月半で22kgも痩せるwww
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身長:183cm
体重:94kg→72kg
体脂肪率:33%→14%
体脂肪量:31kg→10kg
除脂肪体重:63kg→62kg
往復41kmの道のりを通勤帰宅したり自転車旅行に行ってたらこうなったンゴ
食事は糖質制限食ってヤツをしたンゴ
それと、アナボリックステロイドやBCAAってのも使ってたンゴ
体重:94kg→72kg
体脂肪率:33%→14%
体脂肪量:31kg→10kg
除脂肪体重:63kg→62kg
往復41kmの道のりを通勤帰宅したり自転車旅行に行ってたらこうなったンゴ
食事は糖質制限食ってヤツをしたンゴ
それと、アナボリックステロイドやBCAAってのも使ってたンゴ
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