物心ついた頃から電話がとても怖くて苦手…何かいい克服方法はあるでしょうか？

記事元：スレを立てるまでに至らない愚痴・悩み・相談part81
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705 名無しさん＠おーぷん 2017/10/07(土)22:47:07 ID:L6l
質問です。

物心ついた頃から電話がとても怖くて苦手です。

特にかけるのが苦手で、家族や親戚、付き合いの長い友達だと平気なのですが
お店の予約や先輩への連絡となると本当に震えて携帯を持ったまま数十分動けません。

生活に支障が出つつあるので電話への恐怖感を克服したいのですが
何かいい方法はあるでしょうか？

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