一人暮らしするんだがこれだけ食べとけば栄養摂れるってもの教えろください

2017/10/28

記事元：一人暮らしするんだがこれだけ食べとけば栄養摂れるってもの教えろください
http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1508974704/

1名無しさん＠おーぷん2017/10/26(木)08:38:24ID:2mq
安いとありがたい

2名無しさん＠おーぷん2017/10/26(木)08:39:04ID:MfL
卵
納豆
豆腐
牛乳

20名無しさん＠おーぷん2017/10/26(木)09:31:04ID:P5q
>>2
これ
精神的充足感の意味でフルーツでも肉でもちょっと足せたらなお良いね

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