糖質制限は痩せるという意見がネットの主流だけどいまいち信じられない
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1 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/01(水) 12:09:26.815 ID:09ZxMK5d0
俺の周りで糖質制限している人全員デブなんだもん
その癖全然痩せてる気配すらないし
2 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/01(水) 12:10:44.050 ID:Vs9WE/tRM
やり方間違うと逆効果だから
3 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/01(水) 12:11:00.433 ID:09ZxMK5d0
知り合いのスタイル良い女は昼飯はいつもおにぎり二個だけど
運動の習慣があるし食生活よりは運動だと思います
4 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/01(水) 12:12:39.631 ID:kr0kQgtMa
体調崩すだけだよ
5 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/01(水) 12:13:11.023 ID:uTa+edw/0
間違った糖質制限が出回ってるから余計に太るよな
11 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/01(水) 12:16:45.475 ID:Vs9WE/tRM
>>5
制限を禁止と勘違いしてるやつ多いからな
一日の糖質の平均摂取量が多すぎるから減らして運動しろって話なのに
ライザップはほぼ禁止に近いけど
その分タンパク質大量に取って運動も徹底するから激痩せする
18 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/01(水) 12:23:15.641 ID:uTa+edw/0
>>11
あれ健康考えたら最悪だよな
6 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/01(水) 12:13:22.964 ID:DrDGA8Ty0
飯も麺も制限するなんて嫌だ
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