オススメの「ながら運動」ダイエット教えて！
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テレビを見ながら、家事をしながら等！
気がついた時にできる、ながらダイエットはどんなものがありますか(*^^*)？
主は椅子に座る時に膝をくっつけて内腿を鍛えています。小さな事だって、やらないよりはマシ！！！の精神で頑張ってます。
みなさんよろしくお願いします！
気がついた時にできる、ながらダイエットはどんなものがありますか(*^^*)？
主は椅子に座る時に膝をくっつけて内腿を鍛えています。小さな事だって、やらないよりはマシ！！！の精神で頑張ってます。
みなさんよろしくお願いします！
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