ニュースログ

ジムで筋トレや有酸素運動しまくって3ヶ月13kg痩せたんだが…

2017/11/18

1: 名無しダイエット 2017/11/16(木) 23:44:51.686 ID:fuzEBJkj0

体脂肪率14%までなったが筋肉量が減ってるんだがこの状態で何やったら筋肉量増やせんの？
毎日プロテイン飲んでるんだが…

続きを読む

- ジム, ダイエット

Tweet

関連記事

: 【悲報】ワイデブ、ダイエットが停滞中で咽び泣く

1: 名無しダイエット 2017/05/12(金) 09:29:36.80 ID:YP8425sR0 全然体重落ちないンゴ… なんでや… やってることは食事制限と筋トレや…

: ワイ、体重が150kgを超えるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2016/11/14(月) 00:37:01.39 ID:Gf4sl+k30

来年高校卒業して仕事探さなあかんのやけど。採用されるかな？

いつまでもデブでいたくない [DVD](PR)

: 【画像】人気YouTuberフィッシャーズ.シルクの筋肉が凄すぎるｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2018/01/16(火) 23:50:20.15 ID:+werCwgz0

すげぇぇぇぇぇぇ■補足フィッシャーズ（Fischer’s）は、日本の7人組YouTuber、パフォーマー集団。UUUM株式会社所属。●現メンバー・シルクロード 1994年8月19日（23歳）茨城県 O型・マサイ 1995…

: ジョギングしてる奴は老化と早死にを引き換えにランニングハイを味わいたいだけなの？

1: 名無しダイエット 2017/08/24(木) 16:37:23.90 0

ヤク中と変わらんな

: デブは１回でチョコパイ9個入りを食うってマジ？

1: 名無しダイエット 2018/07/10(火) 08:23:13.576 ID:T54ydRArd

さすがにそんな食いしん坊いないよな？

: 女だけど身長体重が158/53って数字だけ見るとどう思う？

1: 名無しダイエット 2018/05/30(水) 09:49:55.898 ID:rTSsAdxz0

今65でそれを目標にしてる標準から痩せは難しくても、デブから標準になるのはそこまで難しくないのかな ▼関連記事【画像】グラビアアイドルから学ぶ平均体重、美容体重、シンデレラ体重、モデル体…

: 【断固たる】ワイデブ、新元号を迎えるにあたってガチのマジでダイエットを決意！！！！

1: 名無しダイエット平成31年 04/28(日)13:14:01 ID:r8v

24歳/172㌢/85㎏/25％のクソデブワイくん20年間共にしてきたぜい肉共とおさらばして細マッチョイケメンになるんや！！

: 【画像あり】ワイより手の平厚いやつおる？（強握力）

1: 名無しダイエット 2018/08/30(木)17:27:50 ID:f2A おらんやろなぁ・・・手のサイズがデカいニキはごまんといると思うが厚さに関してはおらんやろなぁ・・・なお、握力

: 【朗報】ワイデブ、タンクトップがちょっと様になってきた(画像あり)

1: 名無しダイエット 2017/05/09(火) 22:56:41.41 ID:6BFVhqlQ0

: 三十路デブス女だがゲーセンで音ゲーしてもいい？

1: 名無しダイエット 2016/10/22(土) 02:10:49.148 ID:tglKy6ov0

きもい？

ゲーセンで出会った不思議な子の話(PR)

PREV: 有名人を可愛く女体化するの楽しすぎwwwwwwwwwwww
NEXT: 【悲報】ポケモン最新作がただの完全版商法だったと酷評レビューが相次いでいる件

×