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ダイエット中デブワイ、今日も以下メニューをこなす

   

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1: 名無しダイエット 2018/03/12(月)09:49:37 ID:oN7
スクワット 15×3
ダンベル(2kg) 15×6
肘着くやつ 30秒×3
腹筋 15×3

ランニング&ウォーキング 15分

これは痩せますねぇ！


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